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La vérité sur l'excuse : "J'ai pas le temps de m'entraîner"
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Papa Muscle
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- oXb6xm2JTs0
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- Video Duration
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- Published At
- 2025-09-19 16:11:21 1mo 14d ago
- Video Description
- Dans ce Short, je te montre pourquoi l'excuse du "manque de temps" est ce qui bloque réellement ta progression en musculation. Découvre comment des séances courtes et ciblées de 15/30 minutes, prises quand tu le peux, sont bien plus efficaces que d'attendre un créneau parfait de 2h qui n'arrive jamais. Le temps ne se trouve pas, il se prend. C'est cette discipline qui bâtit un physique et un mental sur le long terme. ➡️ Abonne-toi pour plus de conseils musculation avec bienveillance. #entrainementrapide #motivationfitness #discipline #pasletemps #musculationmaison #papamuscle
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