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![La preuve qu'on peut progresser sans salle [Ninja Warrior 🥷]](https://i4.ytimg.com/vi/kzl5Hz379bQ/hqdefault.jpg)
La preuve qu'on peut progresser sans salle [Ninja Warrior 🥷]
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Papa Muscle
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- Video ID
- kzl5Hz379bQ
- View Count
- 7,230
- Video Duration
- 0:00:40
- Published At
- 2025-10-01 16:01:26 1mo 1d ago
- Video Description
- Tu penses vraiment qu'il faut une salle pour avoir des résultats ? J'ai testé ma force sur les obstacles de Ninja Warrior pour te prouver le contraire. Découvre comment développer une force fonctionnelle et un physique athlétique uniquement avec du poids de corps, des élastiques et un TRX. La progression en musculation est possible partout, sans matériel coûteux. Il faut juste s'entraîner intelligemment et utiliser les bons paramètres. #Shorts #ninjawarrior #entrainementpoiddecorps #musculationsansmateriel #forcefonctionnelle #tf1 #papamuscle
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