5 Thực phẩm màu đen nhưng có thể giúp thận sạch thần kỳ

Video Details

Watch YouTube Video

Tuổi Già Hạnh Phúc

3.5K subscribers 45 Videos 245.4K Total Views

Video ID: 5MpFLOHAdK0
View Count: 41
Video Duration: 0:22:31
Published At: 2025-10-27 00:00:16 7d ago
Video Description: Các bác ạ, thận là “máy lọc” âm thầm của cơ thể. Video này cháu sẽ hướng dẫn một cách đơn giản – nhạt miệng – dễ áp dụng để thận sạch và bền hơn: mè đen, đậu đen, gạo lứt đen, tỏi đen, rong biển nâu/đen. Mỗi món đều có: điểm mạnh – cách dùng – khẩu phần – lưu ý an toàn, kèm thực đơn 24 giờ và cách tự theo dõi 7 ngày (tiểu đêm, huyết áp, phù chân, nước tiểu). Thực đơn 1 ngày chuẩn “nhạt mà ngon” (ăn là làm được ngay). Mẹo nêm loãng mà vẫn đậm đà, tiết kiệm thời gian. Bộ chỉ dấu theo dõi tại nhà để biết thay đổi có hiệu quả không. Hay tiểu đêm, phù nhẹ cổ chân, mệt buổi sáng. Người cần giảm muối, ổn định huyết áp – đường huyết – mỡ máu. Lưu ý: Nếu suy thận trung bình–nặng hoặc có bệnh tuyến giáp/đang dùng thuốc chống đông, hãy tham vấn bác sĩ trước khi tăng khẩu phần các món trên. Nếu thấy hữu ích, để lại 1 like và đăng ký kênh Tuổi Già Hạnh Phúc nhé các bác. Mỗi lượt like và đăng ký là động lực để cháu làm video hay hơn, bổ ích hơn. Nhớ bật chuông để không bỏ lỡ thực đơn và mẹo chăm thận các tập sau! #nguoicaotuoi #suythận #thậnyếu