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Tes mensurations idéales naturelles en musculation
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Papa Muscle
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- -rC0GlSY0eo
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- 15,195
- Video Duration
- 0:00:33
- Published At
- 2025-09-26 16:00:04 1mo 8d ago
- Video Description
- Découvre comment calculer tes mensurations maximales et ton potentiel naturel en musculation grâce à la formule de John McCallum. Cette méthode, basée sur la mesure de ton tour de poignet, te donne un aperçu réaliste et atteignable de ton développement musculaire (tour de bras, tour de poitrine, tour de taille…). Pour accéder au calculateur gratuit et connaître tes propres chiffres, écris POTENTIEL en commentaire ! Une fois ton potentiel calculé, partage ton muscle le plus en retard ci-dessous. #shorts #musculation #fitness #bodybuilding #limitenaturelle #papamuscle
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