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रात भर बदलते रहते हैं करवट और नहीं सो पाते हैं चैन की नींद, शरीर में कहीं इस विटामिन की कमी तो नहीं?
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Documantery capital 2.0
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- iBcdPgP5E5E
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- 1,636
- Video Duration
- 0:00:05
- Published At
- 2025-08-31 13:30:44 2mo 3d ago
- Video Description
- रात भर बदलते रहते हैं करवट और नहीं सो पाते हैं चैन की नींद, शरीर में कहीं इस विटामिन की कमी तो नहीं? नींद न आने की समस्या अगर आपके शरीर में विटामिन डी की कमी हो गई है, तो हो सकता है कि आपको नींद न आने की समस्या का सामना करना पड़े। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि विटामिन डी मेलाटोनिन प्रोड्यूस करने में मदद करता है जिसकी वजह से आप चैन की नींद सो पाते हैं। अनिद्रा की समस्या से छुटकारा पाने के लिए विटामिन डी की कमी को दूर करना बेहद जरूरी है। #shortvideo #facts #knowledge
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