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L'ARNAQUE des programmes de musculation tout fait !
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Papa Muscle
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- gK4q35Z6YAY
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- Published At
- 2025-07-21 11:01:11 3mo 12d ago
- Video Description
- Dans ce short, je t'explique pourquoi les programmes tout faits sont une arnaque ! Suivre un plan rigide te mène à l'échec et c'est ta capacité d'adaptation qui va te permettre de progresser en musculation. Apprends à construire ton physique idéal en comprenant les principes fondamentaux de l'entraînement, de la prise de masse et de la nutrition. Et si tu es toujours intéressé, retrouve les programmes gratuits (le point de départ) sur mon site https://papamuscle.fr/programme-musculation/ #shorts #musculation #fitness #entrainement #prisedemasse #pertedepoids #papamuscle
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