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【巻き肩の方、必見！】放っておくとヤバい⁉️肩こり・首こり改善に繋がるストレッチをご紹介！ #巻き肩 ＃肩こり #首こり #整体 #ストレッチ #shorts
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肩こり・腰痛ゼロへ、理学療法士TOMO先生
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- Video ID
- JD6JeaD9jks
- View Count
- 442
- Video Duration
- 0:01:24
- Published At
- 2025-08-27 09:00:32 2mo 6d ago
- Video Description
- 今回は、猫背や巻き肩の原因になりやすい 大胸筋の硬さ をほぐすストレッチです。 胸の筋肉をしっかり伸ばすことで、肩こりや首こりの軽減だけでなく、姿勢改善・呼吸のしやすさにもつながります。 💡ポイント ・胸を開くようにストレッチ ・デスクワークやスマホ時間が長い方に特におすすめ ・姿勢が整うと、肩や首も楽に！ 👉 毎日の習慣に取り入れて「胸を開いたきれいな姿勢」を取り戻しましょう！ 【chリンク】 肩こり・腰痛ゼロへ、理学療法士TOMO先生 youtube.com/channel/UCgGJplDz2yybWUdgB-UtfzA/ 〜週2回配信（水曜・土曜18時）〜 もし、このエクササイズを行なって改善しない方は、ぜひご来店ください。 下記のホームページよりご予約お待ちしております！ 【ホームページ】 https://regalo-seitai.com/ 【当院の場所】 東急東横線白楽駅から徒歩で6分！ 神奈川県横浜市神奈川区六角橋２丁目１−１５ 102 チョコラータ 【Googleマップ】 https://g.co/kgs/WqSsp21 #巻き肩 ＃肩こり #首こり #ストレッチ #shorts
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