Video Details

Sai lầm khi kiêng hết trái cây! Đây là 5 lựa chọn an toàn cho người tiểu đường

Sai lầm khi kiêng hết trái cây! Đây là 5 lựa chọn an toàn cho người tiểu đường

VN
365 Ngày Xanh
365 Ngày Xanh
19 subscribers 14 Videos 1.1K Total Views
Video ID
7ekOWNfY_ZY
View Count
55
Video Duration
0:10:16
Published At
2025-10-21 13:15:00 13d ago
Video Description
Bạn có bao giờ đứng trước quầy trái cây và tự hỏi: “Mình có thể ăn gì mà đường huyết vẫn ổn?” Nếu câu trả lời là có, bạn không cô đơn. Rất nhiều người tiểu đường ở Việt Nam yêu trái cây, nhưng lại lúng túng trước những lời khuyên trái chiều: người thì bảo “kiêng hết cho an toàn”, người khác lại nói “cứ tự nhiên miễn ít ngọt”. Sự thật nằm giữa hai cực đoan ấy: trái cây có đường tự nhiên, nhưng đồng thời cũng chứa chất xơ, vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi nếu biết chọn đúng loại, đúng lượng và đúng thời điểm, bạn hoàn toàn có thể tận hưởng hương vị tươi mát mà vẫn giữ đường huyết trong tầm kiểm soát. Video này sẽ giúp bạn làm đúng điều đó. Tôi sẽ dẫn bạn đi qua 5 loại trái cây thân thiện với người tiểu đường, theo tiêu chí dễ tìm ở Việt Nam. Chúng tôi tin sức khỏe là tài sản quý giá nhất của mỗi người. #sứckhỏe #thựcphẩmlànhmạnh #sốnglànhmạnh #dinhduong #365ngayxanh #sứckhỏelàvàng