Video Details

Ngủ Trễ Ảnh Hưởng Đến Não Bộ & Chiều Cao Của Bé!  KinderHealth #Shorts #DayThi #chieucao

Ngủ Trễ Ảnh Hưởng Đến Não Bộ & Chiều Cao Của Bé! KinderHealth #Shorts #DayThi #chieucao

VN
KinderHealth
KinderHealth
303 subscribers 339 Videos 131.2K Total Views
Video ID
1JkBWc2Y52c
View Count
290
Video Duration
0:01:34
Published At
2025-09-14 05:30:01 1mo 19d ago
Video Description
Một trong những thói quen xấu mà nhiều trẻ gặp phải hiện nay là ngủ trễ, thiếu ngủ, đặc biệt trong tuổi dậy thì. Thực tế, việc ngủ muộn không chỉ khiến trẻ mệt mỏi, giảm tập trung học tập mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao. Trong video này, KinderHealth sẽ giải thích: ✅ Vì sao hormone tăng trưởng tiết nhiều nhất khi trẻ ngủ sâu giấc vào ban đêm ✅ Ngủ muộn làm rối loạn đồng hồ sinh học, ảnh hưởng đến não bộ & trí nhớ ✅ Hậu quả của ngủ trễ lâu dài: chậm phát triển chiều cao, dễ tăng cân, sức khỏe yếu ✅ Giải pháp giúp trẻ ngủ đúng giờ – ngủ ngon hơn để phát triển toàn diện Ba mẹ hãy đồng hành cùng con, xây dựng thói quen đi ngủ sớm để bé khỏe mạnh – học tốt – cao lớn. 📍 Tư vấn giấc ngủ & tăng trưởng cho trẻ tại KinderHealth – Phòng khám Nhi & Dinh dưỡng chuyên sâu. #KinderHealth #NguTre #TangChieuCao #DayThi #SucKhoeTreEm #ChamSocTreEm